「雑記」カテゴリーアーカイブ

良い歳の取り方の見本に

2月の診療案内(日曜休日診療含む)→

当院では、患者様同士と当院従業員の院内感染を防ぐ観点から、当分の間、風邪症状(せき、くしゃみ、発熱、悪寒、倦怠感など)のある方の来院の自粛をお願いいたします。

本日は木曜なので半日診療でした

本来ですとおいしいランチを食べて帰宅するわけですが

不特定多数の方と接触する仕事をしているので

まっすぐ帰宅して家で昼食を

 

 

夕方前には家内と夕食などの食材の買い出しをしました

本来ですと半日とはいえドライブしたりですが

今日は直帰でした

 

 

本日は節分ですし家族で手巻きずしをいただきました

食後には時間があるのでYoutube三昧です

辻井伸行さんのピアノ、『ラ・カンパネラ』から始まり

昨年白河のコミネスに来たフジコ・ヘミングの
『ドビュッシー・月の光(ベルガマスク組曲)』

散々いろいろ聴いて

〆はやはりピーター・セテラを

前にもブログに書きましたが

若い時のピーター・セテラより今の年取った方が

何倍もいいなぁと思います

こういう歳の取り方をしませんとね

 

 

暇な時は

2月の診療案内(日曜休日診療含む)→

当院では、患者様同士と当院従業員の院内感染を防ぐ観点から、当分の間、風邪症状(せき、くしゃみ、発熱、悪寒、倦怠感など)のある方の来院の自粛をお願いいたします。

 

 

コロナが再燃しまして

 

 

感染防止の観点から

ベッドの稼働率を75%に

落としておりまして

 

 

ちょこちょこ手が空きます(^◇^;)

 

 

そんな時は

コーヒー豆を挽いたりして

 

 

旨いコーヒーを頂きます

 

 

パン焼き機を買いました

2月の診療案内(日曜休日診療含む)→

当院では、患者様同士と当院従業員の院内感染を防ぐ観点から、当分の間、風邪症状(せき、くしゃみ、発熱、悪寒、倦怠感など)のある方の来院の自粛をお願いいたします。

 

お正月はコロナも平和でしたが、どこにも出かけなかったのでパン焼き器を買いました。

パナソニック製で2万円くらい。

娘が同様の物を先に買っていて、焼き立てパンを御馳走になり、

こりゃえぇのぉ。

家内が欲しがっているので、じゃぁ我が家でも買うか。

ぱなそにっくせいで 

強力粉、塩、砂糖脱脂粉乳、バター投入、ドライイーストは投入口に入れてタイマーセット!

 

 

翌日は、

 

びっくりですね。

当たり前ですが、きれいに出来上がっていました!

Facebookに上げると、

皆さん『パン焼き器買うとデブになるよぉ』と、

経験談を聞かせてくれます。

なので2回目は全粒粉粉を3割入れて作りました。

これがなかなか旨い!

本日はアマゾンで国産ライ麦粉、国産強力粉を買いました。

到着したらいろいろ作りましょう~

うつ病 うつ状態 関連する疾患の鍼灸の効果

2月の診療案内(日曜休日診療含む)→

当院では、患者様同士と当院従業員の院内感染を防ぐ観点から、当分の間、風邪症状(せき、くしゃみ、発熱、悪寒、倦怠感など)のある方の来院の自粛をお願いいたします。

 

やる気が出ない、寝つきが悪い、眠れない。興味があった趣味に没頭できない。食べても美味しくない・・・

そういう状態になったことはないでしょうか?

うつ病は『心の風邪』とも言われ、軽いものも含めればだれでも一生のうちには罹るかもしれない。そういう身近な病態です。

うつ病、と診断されなくとも、頑固な肩こりや腰痛に潜在的にうつ病の方は多いです。ストレスはこうした慢性病に多く潜んでいます。

上記、こんな会話を患者さんと治療中にしました。

ストレスには鍼灸が良い効果があります。

当院での鍼灸治療は、脈を診て全身の調整をしながら肩こりや腰痛の治療をします。

実はうつ病を改善する治療、予防する治療も同時に行っているのです。

NHK健康 鍼灸によるうつ病の治療

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1132.html
 

 

鍼灸による、うつ病改善のエビデンス

https://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/pdf/h55.pdf

上記は世界で研究している論文をメタアナリシス(統計的解析)したものです。

 

 

鍼灸によるセロトニン・ドーパミンの濃度の変化 世界の研究から

※クリックで大きく表示されます。

表ではさまざまな世界の研究者たちの結果が掲載されてます。

ピンクのマーキングは、セロトニンやドーパミンが鍼灸刺激によって上昇したことを確認した研究です。

痛みやしびれなどの苦痛や、心理的ストレスが長期間存在すると、脳内ではさまざまな変化が起こります。

幸せホルモンと言われるセロトニン、体の活動に関するドーパミンなどの物質も減り、やがて痛みなどの苦痛が慢性化し、またうつ傾向に陥り、病気の治癒が遅くなっていきます。

鍼灸治療は痛みなどの症状を和らげながら、脳内の減少したセロトニンやドーパミンの分泌を増加させ、うつ傾向からの脱却やうつ病の予防を行うのです。

 

 

 

 

お正月は何してた?

すでに1月も後半に入りました

昨年末は
ひたすらお正月休みが楽しみで楽しみで

実際
お正月休みに入ったら

なにもできず

ただ食って呑んで終わった

非常に怠惰なお正月でした

年末年始は

同級生の高畠君の経営する
牛楽さんに合計3回行きました(;^ω^)

 

 

 

毎度いっちばん安いコースでしたが

 

 

元日は朝ラー!

しかも内孫ちゃん2人入れて一家6人で『かこい食堂』さんへ
吹雪の中、朝7時半前にお店に到着

幸せな元旦でした(^^)/

お正月って言ったら餅ですわな

当家では揚げ餅をよく食べます

外側カリカリ

中はもちもち

醤油が絶妙です

家内の姉様からの頂き物の
成城石井(郡山のエキナカにできたらしい)の

チーズケーキで

あと同業者から頂き物の宮城の大吟醸を

これがなかなか合うわけですが

 

 

 

 

お決まり

ユキちゃんのおねだりです(笑)

 

どれどれ味見させてくれたまえ

 

 

 

 

 

 

生活感あふれる背景ですみません(;^ω^)

 

 

食って寝るお正月を満喫していたら

ユキちゃんが外耳道炎になり

どんぐり動物病院さんへ受診~

順番が来るまで車内で待ってます
心臓バクバクです(;^ω^)

でね

ある日は、

焼うどん・イタリアン風味なんか作りました

これは

昔・愛宕町の昭和堂書店さんのとなりにあった

『カルチェ』という喫茶店の名物料理でした

茹でうどんをケチャップで炒めるんですが

仕上げに乾燥パセリをぱらぱらと

すごく旨いです

年越しそば打ち

最新の診療案内
新年は1月4日(火)から診療します
8時30分~14時までの通し診療です

あけましておめでとうございます

すでに1月2日も終わろうとしておりますが

年末の年越しそば打ちを

ワタクシ

自分で年越しそばを打ちますが

 

 

 

 

ま 下手ですが(笑)

 

 

 

だいたい年に一回くらいの

そば打ちですので

上達するわけがありませんね

粉は

那須塩原市の高林にある

渡辺製粉さんの粉

深夜早朝にそば打ちですが

一人になれる貴重な時間です

一連の作業の後

ゆでて水洗い

もちろん冷たい汁で

汁は、市販のそばつゆで

水で割らず大根おろしの汁で割ります

つまり高遠そばです

うまいですよ~

鈴木雅雄先生 会津医療センター 教授に就任されました

福島県立会津医療センター 漢方医学講座准教授であった鈴木雅雄先生が、12月1日付けで漢方医学講座と漢方医学研究所教授に昇進されました!

すっごい快挙です。

公立大学医学部の教授に鍼灸師が就任というのは本邦初です。

12月半ば過ぎに、会津医療センター漢方医学講座秘書室から連絡があり、鈴木雅雄教授が就任あいさつに当院へ来院されました。

医大の教授が当院に来られるというのも、前代未聞ですが(;^ω^)

鈴木雅雄先生はCOPDの研究で多くのエビデンスを世界に示し

ロイター通信やニューヨークタイムズをはじめ、世界中にニュースで流れ、また多くの医学雑誌で論文を紹介されました。

開業鍼灸師であっても、さまざまな研究につながることも多く、

そういった研究をお手伝いするのも我々の使命である、と語られていました。

今後も鈴木教授と会津医療センターお世話になりながら、われわれ開業鍼灸師でできるお手伝いをしていきたいと思います。

 

 

 

たまには仕事をサボり(;^ω^)

年末年始の診療案内 →
(ついでに休日診療案内も)

日曜日からブログをサボってますが

 

 

 

フツーに仕事はしております(;^ω^)

 

 

週半ばの木曜日は仕事を休ませていただき

家内と宇都宮までドライブしてきました

 

 
 

コロナ騒ぎでずっと行けなかったインターパークへ

いきなりお昼ごはんです

フードコートのペッパーランチさんへ

お肉だよ~ということで

 

 

 

1ポンドステーキを。。。。

宇都宮まで来て

特に買うものはないんですけどね(;^ω^)

 

 

ガチャポンに引っかかってしまいました

家内も大好きで

いろいろ見てます

ガスのメーターや

岩下の新しょうが、、、

ドブさらいした後の
池のゴミとか

 

 

 

だれがガチャるのでしょう??

ほんと
いろいろあるわー

結局
犬の餌、洗剤などを買い

 

 

 

福田屋さんへ

平日という事で

のんびり見て歩けます

 

 

 

そういえば

季節はクリスマスか。。。

 

 

 

福田屋さんで買ったのは

モーニングのヨーグルト(爆)

本店は郡山。。

いや、でも

 

 

 

家内のオゴリの580円だったので

旨かった!

このあとは

孫ちゃんの靴を買っただけで

しかも白河にあるバースデーだったし

まぁ

仕事を休んで出歩くのも

たまにはいいもんですな